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Encadrés par Alexandre MARION
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Par groupe de 3 à 8 pers. maximum
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Durée : 60 min
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Uniquement sur réservation
ATELIER
OPTIMISER & PRÉVENIR
Anticiper les risques & améliorer le fonctionnement de son corps pour un quotidien sans douleurs
ATELIER
pilates studio
Améliorer sa posture & entretenir son corps par la méthode Pilates : ''des mouvements qui soignent’’.
ATELIER
zen au quotidien
Lutter efficacement contre le Stress, cultiver la détente
& la relaxation, gagner en souplesse
ATELIER
course a pied
Réduire le risque de blessures, préparer son corps à l'effort, optimiser son cycle de course
