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Le Studio SBP

Santé Bien-être & Performance

Prendre rendez-vous par téléphone : 06 50 41 16 51

Pensé pour créer une continuité avec votre suivi en Chiropraxie, le Studio SBP est le lieu de rendez-vous idéal pour ''cultiver'' votre mieux-être et être acteur de votre santé au quotidien.

Cet espace cosy de 45m2 allie le confort à la qualité de prise en charge individuelle et collective.

 

Notre ambition est de promouvoir une activité physique guidée par un professionel qualifié avec des mouvements adaptés à vos capacités pour améliorer votre santé, optimiser le fonctionnement de votre corps et prévenir les douleurs.

 

Découvrez les Ateliers en groupe & suivi personnalisés proposés par Alexandre,

notre spécialiste en réhabilitation fonctionnelle, remise en forme et préparation physique.

Votre éducateur sportif & préparateur physique

Alexandre MARION

Les Activités Physiques

Au studio SBP, les activités physiques adaptées (APA) encadrées par Alexandre recouvrent l’ensemble des pratiques corporelles adaptées aux capacités des personnes atteintes de troubles de l'appareil locomoteur, de handicap, de maladies chroniques ou de dégénérescences diverses liées à l'âge, aux personnes désirant entretenir leurs corps ou optimiser leur potentiel athlétique pour de meilleurs performances physiques et sportives.

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PREVENTION

Anticiper les risques
  • Troubles musculosquelettiques (TMS) :

    • Muscles & tendons

    • Articulations

 

  • Maladies entrainant divers symptômes :

    • Gênes ou douleurs

    • Céphalées / Maux de tête

    • Syndrome névralgique

    • Perte de force

    • Troubles neurocognitifs

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REHABILITATION

Retrouver un corps fonctionnel
  • Post opératoire / thérapie

  • Traitement de la posture

  • Force / endurance musculaire

  • Stabilité & mobilité articulaire

  • Proprioception

  • Contrôle moteur

  • Coordination & motricité

  • Équilibre

  • Conscience corporelle

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ENTRETIEN

Être & durer
  • Tonicité & gainage musculaire

  • Souplesse active & passive

  • Contrôle du poids

  • Capacités cardio-respiratoires

  • Niveau d’énergie quotidien

  • Gestion du Stress / motivation

  • quotidienne

La pratique de la méthode Pilates

PERFORMANCE

Optimiser ses résultats
  • Développement des capacités physiques & locomotrices en vue d'une compétition

  • Préparation aux concours : Armée, Gendarmerie, Police, Douanes, Pompiers, etc.

  • Amélioration des performances (pratique loisirs)

Fonctionnement du Studio SBP

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