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Soulager les douleurs lombaires par le renforcement des fessiers

sam. 23 nov.

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Saint-Laurent-sur-Saône

Soulager les douleurs lombaires par le renforcement des fessiers
Soulager les douleurs lombaires par le renforcement des fessiers

Heure et lieu

23 nov. 2024, 10:30 – 12:00

Saint-Laurent-sur-Saône, 105 Rue Tony Révillon, 01750 Saint-Laurent-sur-Saône, France

À propos de l'événement

Nous examinerons la structure et la fonction des muscles fessiers.

L'importance de les renforcer pour la santé

La problématique du syndrome des fesses moles

Le renforcement des fessiers pour améliorer les performances et prévenir les blessures

Techniques pour activer les fessiers et exercices spécifiques.

Discussion

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