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Soulager les douleurs lombaires par le renforcement des fessiers
sam. 23 nov.
|Saint-Laurent-sur-Saône
Heure et lieu
23 nov. 2024, 10:30 – 12:00
Saint-Laurent-sur-Saône, 105 Rue Tony Révillon, 01750 Saint-Laurent-sur-Saône, France
À propos de l'événement
Nous examinerons la structure et la fonction des muscles fessiers.
L'importance de les renforcer pour la santé
La problématique du syndrome des fesses moles
Le renforcement des fessiers pour améliorer les performances et prévenir les blessures
Techniques pour activer les fessiers et exercices spécifiques.
Discussion
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