
Mal-être, souffrance au travail, stress, burn-out, épuisement professionnel...
Aujourd’hui, les doigts d’une main ne suffisent plus pour comptabiliser le nombre de personnes souffrant de mal-être au travail. Rares sont ceux qui ne se sentent pas stressés ou épuisés au quotidien dans leur travail, dépassés par leurs émotions, démotivés, en inadéquation avec les valeurs de l’entreprise, ayant perdu tout épanouissement et tout sens dans leur poste.
N’est-il pas primordial de travailler tout en se sentant bien dans ses baskets ?
Sans être stressé au quotidien ?
Vous ressentez du mal-être au travail ? Vous en souffrez ?
Le coaching professionnel est la solution
pour vous aider !
Ensemble, prenons votre bien-être en urgence !
Le coaching, qu'est ce que c'est ?
C'est accompagnement personnalisé, orienté solutions, vous permettant de retrouver du bien-être, de l’épanouissement et de la sérénité dans le domaine professionnel. Je vous accompagne à trouver des solutions et des actions concrètes pour avancer sur le chemin du bien-être au travail.
C’est un accompagnement à court terme (entre trois à six mois environ), avec des séances régulières. Le coaching vous aide à répondre à la question du « Comment ? » : Comment dois-je procéder pour retrouver du mieux-être ? Comment dois-je faire pour me sentir épanoui ? Comment limiter mon stress ?
Pour cela, dans le cadre de l’accompagnement, je vous aide à mettre en lumière vos peurs, vos croyances limitantes, vos pensées négatives, vos zones d’ombres,..


Le coaching, ça sert à quoi ?
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Vous recentrer sur vous,
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Retrouver du sens dans votre travail,
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Vous reconnecter à vos ressources et à vos compétences,
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Améliorer votre gestion du stress,
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Accueillir et apprendre à gérer vos émotions,
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Libérer vos tensions et vos pensées négatives,
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Abandonner vos croyances limitantes,
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Retrouver de l’épanouissement,
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Reprendre les commandes de votre vie professionnelle,
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Développer un état d’esprit serein, positif et apaisé,
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Retrouver du bien-être.

Me découvrir
Ma mission est de vous aider avec une écoute active,
de la bienveillance, du partage et de l’authenticité. Je mets à profit mon expérience professionnelle en ressources humaines et mon vécu suite à mon burn-out en vue d’enrichir
mes accompagnements.
Le mot d’ordre de mon accompagnement est le non-jugement. Sentez-vous libre de vous livrer, dans le respect de la confidentialité, sans crainte et en toute confiance.
J'ai 8 ans d'expérience en ressources humaines et j’ai conscience des réalités du marché du travail actuel.
J'ai accompagné des salariés en souffrance au travail lorsque j'étais en poste dans les ressources humaines.
J'ai suivi une formation pour être certifiée coach professionnel (Coaching Ways). Ainsi, je suis formée pour vous accompagner et vous aider à avancer plus sereinement, en application du code de déontologie ICF (Fédération Internationale du Coaching).
J’ai vécu un burn-out et du mal-être au travail, ainsi, je comprends et j’ai vécu moi aussi ce que vous pouvez traverser aujourd'hui.
Retrouvez ma présentation complète sur mon site internet
Un pas vers soi : https://www.unpasverssoi-coaching.com/a-propos-de-moi

Déroulement
des séances
Je vous reçois au Centre SBP et en visio.
Vous souhaitez être coaché en marchant ? C'est possible !
Chaussez vos baskets et marchons ensemble sur le chemin du mieux-être ! Quoi de mieux que le grand air et la nature pour se reconnecter à soi et à ses ressources ? Ou pour retrouver son chemin ?
Je vous accompagne en coaching en extérieur, en marchant. Le grand air vous permettra de respirer, vous ressourcer, retrouver un sentiment de calme, de détente et de bien-être, jouant un impact positif sur votre esprit.
Grâce à la marche, vous retrouverez un équilibre et un alignement entre votre corps et votre esprit, ce qui vous aidera à avancer sur votre chemin, retrouver du mieux-être, tout en étant dans une énergie positive.

Tarifs
Premier échange
découverte gratuit
80€ la séance de coaching
en cabinet ou en visio
(1h à 1h15)
130€ la séance de rando-coaching
en extérieur
(environ 1h30)

On dit qu'il faut prendre son mal en patience.
Et si l'on prenait votre bien-être en urgence ?
Contactez moi par téléphone : 06.02.10.61.13
Visitez www.unpasverssoi-coaching.com pour tout renseignement complémentaire.