ZEN AU QUOTIDIEN

Relaxation & lâcher prise via différentes techniques : respiration, positions, mouvements, etc.

  • 45 minutes
  • ESSAI GRATUIT *
  • CENTRE SBP

Description du service

Objectif(s) : Lutter efficacement contre le Stress, cultiver la détente, la relaxation et apprenez à lâcher prise Format : Techniques de respiration & de lâcher-prise effectuées debout & au sol avec mouvements lents & ''relâchés''. Bénéfices : Moins de stress physique et mental, diminution des tensions corporelles, amélioration de la respiration & digestion, sommeil plus profond, optimisation des processus cognitifs Durée : 45min Encadré par Alexandre - 7 pers. maximum


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour toute annulation ou report intervenant moins de 4h avant l'Atelier, y compris la non présentation du patient, la séance sera due ou décomptée de la carte d'abonnement le cas échéant. Contacter le 06 50 41 16 51 en cas d'impossibilité d'annulation en ligne.


Coordonnées

  • 105 Rue Tony Révillon, Saint-Laurent-sur-Saône, France

    03 85 37 10 55

    centre.sbp@gmail.com