COURSE A PIED

Réhabilitation et/ou préparation physique spécifique pour le running, trail & disciplines associées.

  • 45 minutes
  • ESSAI GRATUIT *
  • CENTRE SBP

Description du service

Objectif(s) : Pré habilitation, réhabilitation ou optimisation physique spécifique pour les pratiques sportives incluant de la course à pied : running, trail, triathlon, etc. Format : Analyse & correction de la biomécanique fonctionnelle associée aux mouvements et à la locomotion : (co)activation nerveuse & proprioceptive, renfo. musculaire & apprentissage moteur spécifique, amélioration de la stabilité & mobilité articulaire (gainage & étirements). Bénéfices : Un corps plus fonctionnel durant la course à pied, moins de contraintes mécaniques et tensions de surcharge, économie de course et liberté de mouvement, impact positif sur la performance et la récupération post-effort. Durée : 45min Encadré par Alexandre - 7 pers. maximum


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour toute annulation ou report intervenant moins de 4h avant l'Atelier, y compris la non présentation du patient, la séance sera due ou décomptée de la carte d'abonnement le cas échéant. Contacter le 06 50 41 16 51 en cas d'impossibilité d'annulation en ligne.


Coordonnées

  • 105 Rue Tony Révillon, Saint-Laurent-sur-Saône, France

    03 85 37 10 55

    centre.sbp@gmail.com