Que vous soyez sportif amateur (découverte / loisir) ou athlète en compétition, votre corps doit être en mesure de faire face aux exigences physiologiques importantes associées à la pratique de la course à pied que ce soit sur terrain plat (running), avec relief accidenté & dénivelé (trail) ou couplé avec d'autres pratiques (épreuves mixtes - ex : triathlon).

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Aujourd’hui, 1/3 des coureurs se blessent durant un entrainement en raison d’une variation de la charge d’entrainement & d'un niveau de sollicitation excédant les capacités d'adaptation du corps (volume, intensité, planification).

Au CENTRE SBP, nos retours d'expériences passées suite à diverses prises en charge de coureurs à pied nous ont permis d'affiner notre expertise en matière de diagnostic & mise en évidence de nombreuses 'dysfonctions' locomotrices pouvant exister et occasionner chez le coureur à pied :

• Restriction biomécaniques durant la foulée & détérioration du cycle de course

• Altération de l'économie de course durant l'effort & diminution de la performance

• Tensions musculaires importantes par effet de compensation & surcharge

• Augmentation significatives des facteurs de risques de blessures (effets cumulés ou en cascade)

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Aussi dans l’atelier «Préparation à la COURSE A PIED », Alexandre, notre spécialiste Réhabilitation & Performance, propose divers exercices (renforcement musculaire, mobilité ou réhabilitation fonctionnelle) adaptés à votre situation et capacités du moment pour anticiper les risques de blessures ou de récidives, préparer votre corps à une reprise d’activité physique ou tout simplement maximiser votre potentiel athlétique pour votre pratique en loisir comme compétition.

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NOTE IMPORTANTE : Avant toute participation à l'Atelier & pour optimiser votre prise en charge / préparation à un objectif ou une épreuve, une évaluation fonctionnelle précise de vos mouvements sera effectuée avec notre spécialiste Alexandre MARION durant la CONSULTATION BILAN.